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SUMMARY:Clases de Yoga - Parque Chacabuco
DESCRIPTION:YOGA \nJUEVES 9 a 10 hs\nVIERNES 18:30 a 19:30 hs\nMIÉRCOLES O VIERNES 8 a 9 hs\nLUNES\, MIÉRCOLES O VIERNES 14 a 15 hs\nCoordina: Paula Duverges \nINFO E INSCRIPCIONES: talleres@lamingaclubcultural.com.ar \nValor sugerido: \n– 1 vez x semana: $45.000 efectivo o $47.000 por transferencia\n– 2 veces x semana: $67.000\n– 3 veces x semana: $88.000\nClase de prueba o suelta: $16.000 \nLa práctica de YOGA es un método para EQUILIBRAR y ARMONIZAR el CUERPO\, la MENTE y las EMOCIONES de manera coherente y consciente. \nFusionando los estilos Hatha y Vinyasa Yoga se crea una práctica fluida de posturas y movimientos\, guiados por la respiración e interconectados entre sí\, a lo largo de distintas secuencias que se irán presentando. \nSe trabajará al ritmo de cada practicante\, de manera integral la fortaleza\, flexibilidad\, movilidad\, coordinación y equilibrio\, tanto a nivel físico\, como mental y espiritual. \nA través de la práctica se irán descubriendo y entrenando la consciencia del cuerpo propio y del ser. \nNo se requiere experiencia previa. \nDirigidas y adaptadas a las distintas necesidades de cada quien.
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SUMMARY:Gimnasia Aero Localizada
DESCRIPTION:🏃‍♀️💥 GIMNASIA AERO LOCALIZADA en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Buscás una actividad que te active\, te ponga en forma y te llene de energía? ¡La Gimnasia Aero Localizada es lo que necesitás! \nEsta disciplina combina lo mejor del aeróbico y el trabajo muscular localizado: movés todo el cuerpo al ritmo de la música\, trabajás resistencia\, coordinación y tonificación al mismo tiempo\, y terminás cada clase sintiéndote renovada/o y con la mente despejada. \nEs una actividad ideal para todas las edades y niveles\, sin importar si sos principiante o ya tenés experiencia. La profe te acompaña y adaptás el ritmo a tu cuerpo. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕣 08:30 a 09:30 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n🔹 Viernes\n🕣 08:30 a 09:30 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡Sumáte a la comunidad del Centro Cultural Miguel Miranda y empezá a moverte! Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. 💙 \n👇 Compartí con quien necesite moverse un poco más. ¡Te esperamos!
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SUMMARY:Chi Kung y Qi Gong - Esquina MAXI
DESCRIPTION:🧘🏻‍♀️Movimiento\, respiración y presencia en una experiencia única🧘🏻‍♀️ \nUna práctica milenaria que combina gestos fluidos\, atención plena y secuencias armoniosas.\nUn espacio para explorar el cuerpo como lenguaje\, reconectando con el ritmo interno y el entorno. \nVas a experimentar: \n✨Fluir con movimientos suaves y precisos\n✨Desarrollar equilibrio y coordinación\n✨Afinar la percepción y la atención\n✨Explorar la conexión entre gesto y energía\n✨Vivir una experiencia de calma y expansión \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza\n📅 Lunes · 20 a 21 h\n📅 Viernes · 9 a 10 h\n👤 Instructora: Patricia Ofman \n✨ Tu cuerpo es el puente\, tu respiración la llave. Vení a sentirlo.\n📱 +54 11 5854 3132 (Patricia Ofman)
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SUMMARY:Yoga Flow + Entrenamiento
DESCRIPTION:🦭YOGA FLOW + ENTRENAMIENTO\nMiércoles y Viernes 09 a 10.30hs\nMaga W – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Gimnasia para Adultos
DESCRIPTION:GIMNASIA EN LA UPEBE 💪🏼💪🏼 \nClases de gimnasia pasiva de la mano del profe @denisstrainer 👏🏻🏃‍♂️🏃‍♀️ \nConsultanos al privado para más info \n📍Céspedes 3929 (Chacarita) \nTe esperamos 😉💪🏼
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SUMMARY:Elongación Global
DESCRIPTION:🐳ELONGACIÓN GLOBAL\nMartes |10Hs. y 18Hs. Miércoles | 17 Hs\nViernes |10:00 Hs.  Sábados |11 Hs\nFiorella Giron @inga_y_mandinga \nEste taller está dirigido a cuerpos conscientes y corazones abiertos en la búsqueda de la escucha corporal 🏵️ \n*Elongación global activa y pasiva\n*Sin límites de edad\n*Dirigido a todo público \nLa propuesta combina trabajo de movilidad articular\, fortalecimiento muscular y técnicas de estiramiento sostenido\, favoreciendo una mejora en la amplitud de movimiento\, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico. \n\n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332\n\n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Talleres en Rincón de Amigos
DESCRIPTION:¡Ponele ritmo\, arte y alegría a tu semana en el Centro Rincón de Amigos! 🏛️✨ \nYa tenemos nuestra grilla completa con propuestas para todas las edades. Mirá la imagen para conocer todos los días y horarios\, ¡hay un montón de opciones para vos! 👇 \n🎤 Canto y 🎭 Teatro / Improvisación\n💃 Hit Dance\, 🪘 Ritmos Latinos y 🧉 Danzas Folclóricas\n🧘‍♀️ Tai Chi\n🎲 Nuestro clásico Club de Jubilados Activos \n✈️ ¡Y eso no es todo! Estamos organizando salidas grupales de turismo (próximos destinos: Mendoza y Cataratas) y seguimos alquilando nuestro hermoso salón para cumpleaños y eventos sociales. 🥳 \n📝 ¿CÓMO ME INSCRIBO A LOS TALLERES?\nSúper fácil: hacé clic en el link  y completá el formulario para asegurar tu lugar. \n📍 Te esperamos en Cervantes 2481\, Villa Devoto.\n💬 ¿Tenés dudas? Escribinos  al WhatsApp: 11 5657 2275. \n¡Sumate\, te estamos esperando! 🤩
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LOCATION:Centro Rincón de Amigos\, Cervantes 2481\, Villa Devoto\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1417\, Argentina
CATEGORIES:Artes Escénicas,Artes Marciales,Danza - Salsa, Bachata y otras (Clase/Taller),Danzas,Danzas Folklóricas Argentinas (Clase/Taller),Deportes,Encuentro,Improvisación de Teatro (Clase/Taller),Social,Teatro,Teatro (Clase/Taller),Urbanas
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SUMMARY:TAEKWONDO INFANTIL
DESCRIPTION:Las clases de taekwondo infantiles proponen un espacio de entrenamiento integral para niñas y niños a partir de los 4 años. A través de este arte marcial de origen coreano\, se trabajan la técnica\, la disciplina y el respeto\, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. \nLa práctica favorece el desarrollo físico\, la autoestima y el espíritu de superación\, promoviendo valores como la cortesía\, la integridad\, la perseverancia y el autocontrol\, en un entorno grupal que estimula la cooperación y el trabajo en equipo. \nDías y horarios: Lunes de 17 a 18hs / Viernes de 17 a 18 hs \nProfesor: Nicolás Marcos \nContacto: 112-469-5448   –  @taekwondo.elta
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SUMMARY:Taekwondo infantil
DESCRIPTION:Las clases de taekwondo infantiles proponen un espacio de entrenamiento integral para niñas y niños a partir de los 4 años. A través de este arte marcial de origen coreano\, se trabajan la técnica\, la disciplina y el respeto\, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. \nLa práctica favorece el desarrollo físico\, la autoestima y el espíritu de superación\, promoviendo valores como la cortesía\, la integridad\, la perseverancia y el autocontrol\, en un entorno grupal que estimula la cooperación y el trabajo en equipo. \nDías y horarios: Lunes de 17 a 18hs / Viernes de 17 a 18 hs \nProfesor: Nicolás Marcos \nContacto: 112-469-5448   –  @taekwondo.elta
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SUMMARY:Kangoo B Force
DESCRIPTION:🦘💥 KANGOO B-FORCE en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Querés entrenar de una forma diferente\, divertida y con resultados reales? ¡El Kangoo B-Force es la actividad que estabas buscando! \nKangoo B-Force es una disciplina de alto impacto que se practica con botas de rebote especiales\, diseñadas para absorber el impacto y proteger tus articulaciones. Combinás cardio\, fuerza\, coordinación y diversión en una sola clase\, al ritmo de la mejor música. Cada salto es un desafío nuevo\, y cada clase te deja con una sonrisa y el cuerpo trabajado de pies a cabeza. 🎶🔥 \nSus beneficios son increíbles:\n✅ Quema de calorías de forma eficiente y divertida\n✅ Bajo impacto articular gracias a las botas de rebote\n✅ Mejora el equilibrio\, la coordinación y la resistencia cardiovascular\n✅ Tonifica piernas\, glúteos\, abdomen y zona media\n✅ Reduce el estrés y eleva el estado de ánimo \nEs apta para todos los niveles\, ¡incluso si nunca usaste botas de rebote antes! El equipo docente te guía desde el primer salto. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕔 17:00 a 18:00 hs\n🕕 18:00 a 19:00 hs \n🔹 Viernes\n🕔 17:00 a 18:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡No te quedés afuera! Sumate al Centro Cultural Miguel Miranda y descubrí por qué cada vez más personas eligen el Kangoo para moverse\, divertirse y sentirse bien. 💙🦘 \n👇 Compartí con alguien que necesite una actividad nueva. ¡Los esperamos a todos!
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SUMMARY:Boxeo
DESCRIPTION:🥊💥 BOXEO en el Centro Cultural Miguel Miranda \nEl boxeo es mucho más que un deporte de combate. Es disciplina\, es constancia\, es conocerse a uno mismo bajo presión y salir de cada entrenamiento siendo más fuerte que antes\, por dentro y por fuera. \nEn el Centro Cultural Miguel Miranda podés entrenar boxeo de lunes a viernes\, con clases pensadas para todos los niveles: desde quienes arrancan desde cero sin saber nada\, hasta quienes ya tienen experiencia y buscan seguir perfeccionando su técnica y su físico. \nCada sesión combina:\n🔹 Entrada en calor y acondicionamiento físico general\n🔹 Técnica de golpes\, guardias\, esquivas y desplazamientos\n🔹 Trabajo de potencia\, velocidad y resistencia cardiovascular\n🔹 Ejercicios en bolsa\, pads y circuitos funcionales\n🔹 Concentración mental y manejo del estrés \nEl boxeo es una de las herramientas más completas para ponerse en forma\, porque trabaja el cuerpo de manera integral: brazos\, piernas\, core\, coordinación y capacidad aeróbica\, todo en una sola clase. Y además\, es una forma brutalmente efectiva de descargar la semana y salir renovado. 💪🧠 \n📅 Días y horarios: \n🥊 Lunes\, Miércoles y Viernes\n🕔 17:00 a 19:00 hs\n🕖 19:00 a 21:00 hs \n🥊 Martes y Jueves\n🕖 07:00 a 09:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \nNo importa si sos principiante absoluto o si ya tenés rodaje en el ring. En el Miranda hay un horario para vos y un espacio donde crecer. Sumate\, movete y sacate la semana de encima. 🥊✨ \n👇 Compartí con alguien que esté buscando una actividad física que realmente desafíe y motive.
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SUMMARY:Clases de Yoga - Parque Chacabuco
DESCRIPTION:YOGA \nJUEVES 9 a 10 hs\nVIERNES 18:30 a 19:30 hs\nMIÉRCOLES O VIERNES 8 a 9 hs\nLUNES\, MIÉRCOLES O VIERNES 14 a 15 hs\nCoordina: Paula Duverges \nINFO E INSCRIPCIONES: talleres@lamingaclubcultural.com.ar \nValor sugerido: \n– 1 vez x semana: $45.000 efectivo o $47.000 por transferencia\n– 2 veces x semana: $67.000\n– 3 veces x semana: $88.000\nClase de prueba o suelta: $16.000 \nLa práctica de YOGA es un método para EQUILIBRAR y ARMONIZAR el CUERPO\, la MENTE y las EMOCIONES de manera coherente y consciente. \nFusionando los estilos Hatha y Vinyasa Yoga se crea una práctica fluida de posturas y movimientos\, guiados por la respiración e interconectados entre sí\, a lo largo de distintas secuencias que se irán presentando. \nSe trabajará al ritmo de cada practicante\, de manera integral la fortaleza\, flexibilidad\, movilidad\, coordinación y equilibrio\, tanto a nivel físico\, como mental y espiritual. \nA través de la práctica se irán descubriendo y entrenando la consciencia del cuerpo propio y del ser. \nNo se requiere experiencia previa. \nDirigidas y adaptadas a las distintas necesidades de cada quien.
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LOCATION:Centro Cultural La Minga\, Del Barco Centenera 1126\, Parque Chacabuco\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1424\, Argentina
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SUMMARY:Elongación Global
DESCRIPTION:🐳ELONGACIÓN GLOBAL\nMartes |10Hs. y 18Hs. Miércoles | 17 Hs\nViernes |10:00 Hs.  Sábados |11 Hs\nFiorella Giron @inga_y_mandinga \nEste taller está dirigido a cuerpos conscientes y corazones abiertos en la búsqueda de la escucha corporal 🏵️ \n*Elongación global activa y pasiva\n*Sin límites de edad\n*Dirigido a todo público \nLa propuesta combina trabajo de movilidad articular\, fortalecimiento muscular y técnicas de estiramiento sostenido\, favoreciendo una mejora en la amplitud de movimiento\, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico.\n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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LOCATION:El oceanario Club Cultural\, Remedios Escalada de San Martín 332\, Villa Crespo\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1414\, Argentina
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SUMMARY:Taller Lúdico para Adultos Mayores – Esquina MAXI
DESCRIPTION:Debido al gran entusiasmo y las ganas de seguir compartiendo este espacio\, en Conexión Lúdica sumamos un nuevo horario 🙌\n¡Ahora podés elegir entre dos días por semana para participar! \n🎲 Un espacio para compartir\, mantenerse activo y disfrutar mientras ejercitamos la memoria\, la atención\, la lógica y la motricidad de una forma dinámica y divertida. \n🌟 Cada actividad se adapta a cada persona\, en un ambiente cálido\, acompañado y lleno de buena energía. \n📅 Elegí el día que más te convenga:\n🗓️ Lunes de 14 a 15:30 hs.\n🗓️ Miércoles de 10 a 11:30 hs. \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza \n✨ Nuevos cupos disponibles\n¡Te esperamos para compartir un espacio de juegos\, encuentro y bienestar!
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LOCATION:Esquina MAXI\, Donado 2399\, Villa Urquiza\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1430\, Argentina
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:✔️Los cupos de los talleres son limitados. \n📱Para más info e inscripciones\, mirá el enlace en nuestra bio y si tenés alguna consulta\, ¡escribinos a artistica.laplapla@gmail.com! 📧
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LOCATION:La PlaPla\, Tres Arroyos 1596\, Caballito\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1416\, Argentina
CATEGORIES:Actividad de Movimiento (Clase/Taller),Deportes,Yoga
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Vuelven las prácticas de Yoga🧘 \nTenés dos horarios:\nLunes y miércoles de 15 a 16 o martes y jueves de 10 a 11.\n🙏\nVení. ¡Te va a hacer muy bien! \nAveriguá\, preguntá\, probá.💞\ntallereshmanzi@gmail.com
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LOCATION:La Homero Manzi\, Av. Belgrano 3540\, Almagro\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1210\, Argentina
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SUMMARY:TaiChi ChiKung
DESCRIPTION:El T’ai-Chi-Ch’uan\, más conocido como Taichi\, es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino\, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. \nLa práctica del Taichi está recomendada prácticamente para cualquier edad y sexo por los beneficios que reporta tanto en el plano físico como en el mental. En líneas generales\, podemos clasificar dichos beneficios en dos grandes grupos: el control de la energía y las mejoras físicas. \nChi Kung (QiGong) significa Chi (energía) Kung (trabajo)\, es el arte del trabajo y del desarrollo de la energía a través de ejercicios respiratorios\, mentales y físicos. Apunta a la prevención de la salud y forma parte de la terapéutica de la Medicina Tradicional China (MTC) junto con la acupuntura\, fitoterapia y moxibustión. \n@danielgcreta \n✔️Los cupos de los talleres son limitados. \n📱Para más info e inscripciones\, mirá el enlace en nuestra bio y si tenés alguna consulta\, ¡escribinos a artistica.laplapla@gmail.com! 📧
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LOCATION:La PlaPla\, Tres Arroyos 1596\, Caballito\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1416\, Argentina
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SUMMARY:YOGA INTEGRAL Y RESTAURATIVO
DESCRIPTION:Vení a hacer yoga (para adultos) a la Universidad Popular de Belgrano \n🕒 Lunes y miércoles 18hs. \ncon la instructora @ropanessa 👏🏻👏🏻 \n📍Céspedes 3929 \n💬Consultanos para sumarte \nTe esperamos 😊🧘‍♂️☯️🧘‍♀️
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SUMMARY:Kangoo B Force
DESCRIPTION:🦘💥 KANGOO B-FORCE en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Querés entrenar de una forma diferente\, divertida y con resultados reales? ¡El Kangoo B-Force es la actividad que estabas buscando! \nKangoo B-Force es una disciplina de alto impacto que se practica con botas de rebote especiales\, diseñadas para absorber el impacto y proteger tus articulaciones. Combinás cardio\, fuerza\, coordinación y diversión en una sola clase\, al ritmo de la mejor música. Cada salto es un desafío nuevo\, y cada clase te deja con una sonrisa y el cuerpo trabajado de pies a cabeza. 🎶🔥 \nSus beneficios son increíbles:\n✅ Quema de calorías de forma eficiente y divertida\n✅ Bajo impacto articular gracias a las botas de rebote\n✅ Mejora el equilibrio\, la coordinación y la resistencia cardiovascular\n✅ Tonifica piernas\, glúteos\, abdomen y zona media\n✅ Reduce el estrés y eleva el estado de ánimo \nEs apta para todos los niveles\, ¡incluso si nunca usaste botas de rebote antes! El equipo docente te guía desde el primer salto. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕔 17:00 a 18:00 hs\n🕕 18:00 a 19:00 hs \n🔹 Viernes\n🕔 17:00 a 18:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡No te quedés afuera! Sumate al Centro Cultural Miguel Miranda y descubrí por qué cada vez más personas eligen el Kangoo para moverse\, divertirse y sentirse bien. 💙🦘 \n👇 Compartí con alguien que necesite una actividad nueva. ¡Los esperamos a todos!
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SUMMARY:Aerofitness y Entrenamiento
DESCRIPTION:🐠AEROFITNESS + ENTRENAMIENTO\nLunes y Miércoles 18.30 a 20 hs\nMaga Wakoluk – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Clases de Yoga - Adultos
DESCRIPTION:Si te interesa alguna propuesta o querés más información\, escribinos por DM a @ccelsueniero
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SUMMARY:Gimnasia Aero Localizada
DESCRIPTION:🏃‍♀️💥 GIMNASIA AERO LOCALIZADA en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Buscás una actividad que te active\, te ponga en forma y te llene de energía? ¡La Gimnasia Aero Localizada es lo que necesitás! \nEsta disciplina combina lo mejor del aeróbico y el trabajo muscular localizado: movés todo el cuerpo al ritmo de la música\, trabajás resistencia\, coordinación y tonificación al mismo tiempo\, y terminás cada clase sintiéndote renovada/o y con la mente despejada. \nEs una actividad ideal para todas las edades y niveles\, sin importar si sos principiante o ya tenés experiencia. La profe te acompaña y adaptás el ritmo a tu cuerpo. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕣 08:30 a 09:30 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n🔹 Viernes\n🕣 08:30 a 09:30 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡Sumáte a la comunidad del Centro Cultural Miguel Miranda y empezá a moverte! Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. 💙 \n👇 Compartí con quien necesite moverse un poco más. ¡Te esperamos!
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SUMMARY:Chi Kung y Qi Gong - Esquina MAXI
DESCRIPTION:🧘🏻‍♀️Movimiento\, respiración y presencia en una experiencia única🧘🏻‍♀️ \nUna práctica milenaria que combina gestos fluidos\, atención plena y secuencias armoniosas.\nUn espacio para explorar el cuerpo como lenguaje\, reconectando con el ritmo interno y el entorno. \nVas a experimentar: \n✨Fluir con movimientos suaves y precisos\n✨Desarrollar equilibrio y coordinación\n✨Afinar la percepción y la atención\n✨Explorar la conexión entre gesto y energía\n✨Vivir una experiencia de calma y expansión \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza\n📅 Lunes · 20 a 21 h\n📅 Viernes · 9 a 10 h\n👤 Instructora: Patricia Ofman \n✨ Tu cuerpo es el puente\, tu respiración la llave. Vení a sentirlo.\n📱 +54 11 5854 3132
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CATEGORIES:Actividad de Movimiento (Clase/Taller),Danzas varias (Clase/Taller)
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SUMMARY:Clases de Crossfit
DESCRIPTION:💪🔥 CROSSFIT en el Centro Cultural Miguel Miranda \nSi buscás un entrenamiento que realmente te desafíe\, que nunca sea monótono y que te haga progresar de forma visible semana a semana\, el CrossFit en el Miranda es lo que necesitás. \nEl CrossFit es una metodología de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina movimientos de gimnasia\, levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares en sesiones cortas\, variadas y extremadamente efectivas. Cada clase es diferente\, cada día es un nuevo desafío\, y cada entrenamiento te deja sintiéndote más fuerte que antes. 🏋️‍♀️⚡ \nA través de la práctica vas a desarrollar:\n🔹 Fuerza y potencia muscular real y funcional\n🔹 Resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica\n🔹 Movilidad\, flexibilidad y control corporal\n🔹 Velocidad de reacción y coordinación motriz\n🔹 Mentalidad de superación y constancia \nUna de las grandes ventajas del CrossFit es que escala para todos los niveles: los ejercicios se adaptan a tu condición física actual\, así que tanto si estás empezando como si ya entrenás hace años\, las clases tienen sentido y te hacen crecer. \nY no es solo el entrenamiento lo que engancha: es la comunidad. El ambiente en las clases de CrossFit es único\, con compañeros que se motivan mutuamente y un entrenador que te guía en cada movimiento para que lo hagas bien y sin riesgo de lesiones. \nLas clases están a cargo de @hoyseentrenafuerterq\, con un enfoque técnico\, motivador y atento a cada alumno. \n📅 Días y horarios: \n🏋️ Lunes\n🕗 20:00 a 21:00 hs \n🏋️ Martes\n🕗 08:00 a 09:00 hs \n🏋️ Miércoles\n🕗 20:00 a 21:00 hs \n🏋️ Jueves\n🕗 08:00 a 09:00 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \nEl Centro Cultural Miguel Miranda sigue sumando propuestas de calidad para que la comunidad de Parque Patricios tenga acceso a actividades físicas con nivel\, calidez y pertenencia. Porque entrenar bien cambia todo. 💪✨ \n👇 Compartí con alguien que esté buscando un entrenamiento serio\, divertido y con resultados reales.
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SUMMARY:Boxeo
DESCRIPTION:🥊💥 BOXEO en el Centro Cultural Miguel Miranda \nEl boxeo es mucho más que un deporte de combate. Es disciplina\, es constancia\, es conocerse a uno mismo bajo presión y salir de cada entrenamiento siendo más fuerte que antes\, por dentro y por fuera. \nEn el Centro Cultural Miguel Miranda podés entrenar boxeo de lunes a viernes\, con clases pensadas para todos los niveles: desde quienes arrancan desde cero sin saber nada\, hasta quienes ya tienen experiencia y buscan seguir perfeccionando su técnica y su físico. \nCada sesión combina:\n🔹 Entrada en calor y acondicionamiento físico general\n🔹 Técnica de golpes\, guardias\, esquivas y desplazamientos\n🔹 Trabajo de potencia\, velocidad y resistencia cardiovascular\n🔹 Ejercicios en bolsa\, pads y circuitos funcionales\n🔹 Concentración mental y manejo del estrés \nEl boxeo es una de las herramientas más completas para ponerse en forma\, porque trabaja el cuerpo de manera integral: brazos\, piernas\, core\, coordinación y capacidad aeróbica\, todo en una sola clase. Y además\, es una forma brutalmente efectiva de descargar la semana y salir renovado. 💪🧠 \n📅 Días y horarios: \n🥊 Lunes\, Miércoles y Viernes\n🕔 17:00 a 19:00 hs\n🕖 19:00 a 21:00 hs \n🥊 Martes y Jueves\n🕖 07:00 a 09:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \nNo importa si sos principiante absoluto o si ya tenés rodaje en el ring. En el Miranda hay un horario para vos y un espacio donde crecer. Sumate\, movete y sacate la semana de encima. 🥊✨ \n👇 Compartí con alguien que esté buscando una actividad física que realmente desafíe y motive.
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SUMMARY:Clases de Crossfit
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SUMMARY:Yoga Aéreo
DESCRIPTION:🦑YOGA AEREO\nMartes y Jueves 09 a 10.30 hs y 17 a 18.30 hs\nMaga Wakoluk – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Mañanas Activas - Taller Entrenamiento y Flex
DESCRIPTION:Mañanas Activas – Taller de Entrenamiento y Flex \nTodos los Martes y Jueves\, 9:30hs\, del 1 de Marzo al 15 de Diciembre de 2026. \nEntrenamiento matutino para un cuerpo fuerte y flexible\, para principiantes y nivel intermedio. \nTrabajamos la activación del cuerpo desde la conciencia corporal\, la flexibilidad\, y la potencia. Perfecto para mover el cuerpo y prevenir lesiones.
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Vuelven las prácticas de Yoga🧘 \nTenés dos horarios:\nLunes y miércoles de 15 a 16 o martes y jueves de 10 a 11.\n🙏\nVení. ¡Te va a hacer muy bien! \nAveriguá\, preguntá\, probá.💞\ntallereshmanzi@gmail.com
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