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SUMMARY:Nuestras Propuestas 2026
DESCRIPTION:Estas son nuestras clases y talleres semanales. Escribinos para sumarte!
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LOCATION:La Mensajera 83\, Av Boyacá 1983\, Villa General Mitre\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1416\, Argentina
CATEGORIES:Actividades de Movimientos,Canto (Clase/Taller),Celebración/Encuentro/Fiesta,Danzas Folklóricas Argentinas (Clase/Taller),Percusión (Clase/Taller),Pintura al Óleo, Acrílico y Acuarela (Clase/Taller),Yoga
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SUMMARY:ESCUELITA DE FUTBOL
DESCRIPTION:Nuestros campeones del mundo se formaron en clubes de barrio\, por eso creemos que sosteniendo estos espacios podemos hacer no solo una comunidad mas organizada\, si no también un país mas humanitario. \nA partir del sábado 12 de julio en la Plaza MALAVER\,  Girardot 380 Villa Ortúzar\, se estará llevando a cabo una escuelita de futbol para todos les niños. Y si te querés sumar como profe también! \n 
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CATEGORIES:Deportes de Pelota
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SUMMARY:Chi Kung y Qi Gong - Esquina MAXI
DESCRIPTION:🧘🏻‍♀️Movimiento\, respiración y presencia en una experiencia única🧘🏻‍♀️ \nUna práctica milenaria que combina gestos fluidos\, atención plena y secuencias armoniosas.\nUn espacio para explorar el cuerpo como lenguaje\, reconectando con el ritmo interno y el entorno. \nVas a experimentar: \n✨Fluir con movimientos suaves y precisos\n✨Desarrollar equilibrio y coordinación\n✨Afinar la percepción y la atención\n✨Explorar la conexión entre gesto y energía\n✨Vivir una experiencia de calma y expansión \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza\n📅 Lunes · 20 a 21 h\n📅 Viernes · 9 a 10 h\n👤 Instructora: Patricia Ofman \n✨ Tu cuerpo es el puente\, tu respiración la llave. Vení a sentirlo.\n📱 +54 11 5854 3132 (Patricia Ofman)
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SUMMARY:Taekwondo infantil
DESCRIPTION:Las clases de taekwondo infantiles proponen un espacio de entrenamiento integral para niñas y niños a partir de los 4 años. A través de este arte marcial de origen coreano\, se trabajan la técnica\, la disciplina y el respeto\, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. \nLa práctica favorece el desarrollo físico\, la autoestima y el espíritu de superación\, promoviendo valores como la cortesía\, la integridad\, la perseverancia y el autocontrol\, en un entorno grupal que estimula la cooperación y el trabajo en equipo. \nDías y horarios: Lunes de 17 a 18hs / Viernes de 17 a 18 hs \nProfesor: Nicolás Marcos \nContacto: 112-469-5448   –  @taekwondo.elta
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SUMMARY:Clases de Yoga - Parque Chacabuco
DESCRIPTION:YOGA \nJUEVES 9 a 10 hs\nVIERNES 18:30 a 19:30 hs\nMIÉRCOLES O VIERNES 8 a 9 hs\nLUNES\, MIÉRCOLES O VIERNES 14 a 15 hs\nCoordina: Paula Duverges \nINFO E INSCRIPCIONES: talleres@lamingaclubcultural.com.ar \nValor sugerido: \n– 1 vez x semana: $45.000 efectivo o $47.000 por transferencia\n– 2 veces x semana: $67.000\n– 3 veces x semana: $88.000\nClase de prueba o suelta: $16.000 \nLa práctica de YOGA es un método para EQUILIBRAR y ARMONIZAR el CUERPO\, la MENTE y las EMOCIONES de manera coherente y consciente. \nFusionando los estilos Hatha y Vinyasa Yoga se crea una práctica fluida de posturas y movimientos\, guiados por la respiración e interconectados entre sí\, a lo largo de distintas secuencias que se irán presentando. \nSe trabajará al ritmo de cada practicante\, de manera integral la fortaleza\, flexibilidad\, movilidad\, coordinación y equilibrio\, tanto a nivel físico\, como mental y espiritual. \nA través de la práctica se irán descubriendo y entrenando la consciencia del cuerpo propio y del ser. \nNo se requiere experiencia previa. \nDirigidas y adaptadas a las distintas necesidades de cada quien.
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LOCATION:Centro Cultural La Minga\, Del Barco Centenera 1126\, Parque Chacabuco\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1424\, Argentina
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SUMMARY:Elongación Global
DESCRIPTION:🐳ELONGACIÓN GLOBAL\nMartes |10Hs. y 18Hs. Miércoles | 17 Hs\nViernes |10:00 Hs.  Sábados |11 Hs\nFiorella Giron @inga_y_mandinga \nEste taller está dirigido a cuerpos conscientes y corazones abiertos en la búsqueda de la escucha corporal 🏵️ \n*Elongación global activa y pasiva\n*Sin límites de edad\n*Dirigido a todo público \nLa propuesta combina trabajo de movilidad articular\, fortalecimiento muscular y técnicas de estiramiento sostenido\, favoreciendo una mejora en la amplitud de movimiento\, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico.\n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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LOCATION:El oceanario Club Cultural\, Remedios Escalada de San Martín 332\, Villa Crespo\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1414\, Argentina
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:✔️Los cupos de los talleres son limitados. \n📱Para más info e inscripciones\, mirá el enlace en nuestra bio y si tenés alguna consulta\, ¡escribinos a artistica.laplapla@gmail.com! 📧
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SUMMARY:TaiChi ChiKung
DESCRIPTION:El T’ai-Chi-Ch’uan\, más conocido como Taichi\, es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino\, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. \nLa práctica del Taichi está recomendada prácticamente para cualquier edad y sexo por los beneficios que reporta tanto en el plano físico como en el mental. En líneas generales\, podemos clasificar dichos beneficios en dos grandes grupos: el control de la energía y las mejoras físicas. \nChi Kung (QiGong) significa Chi (energía) Kung (trabajo)\, es el arte del trabajo y del desarrollo de la energía a través de ejercicios respiratorios\, mentales y físicos. Apunta a la prevención de la salud y forma parte de la terapéutica de la Medicina Tradicional China (MTC) junto con la acupuntura\, fitoterapia y moxibustión. \n@danielgcreta \n✔️Los cupos de los talleres son limitados. \n📱Para más info e inscripciones\, mirá el enlace en nuestra bio y si tenés alguna consulta\, ¡escribinos a artistica.laplapla@gmail.com! 📧
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SUMMARY:TAEKWONDO INFANTIL
DESCRIPTION:Las clases de taekwondo infantiles proponen un espacio de entrenamiento integral para niñas y niños a partir de los 4 años. A través de este arte marcial de origen coreano\, se trabajan la técnica\, la disciplina y el respeto\, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. \nLa práctica favorece el desarrollo físico\, la autoestima y el espíritu de superación\, promoviendo valores como la cortesía\, la integridad\, la perseverancia y el autocontrol\, en un entorno grupal que estimula la cooperación y el trabajo en equipo. \nDías y horarios: Lunes de 17 a 18hs / Viernes de 17 a 18 hs \nProfesor: Nicolás Marcos \nContacto: 112-469-5448   –  @taekwondo.elta
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LOCATION:921 Casa Cultural\, Calasanz 921\, Parque Chacabuco\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1424\, Argentina
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SUMMARY:Aerofitness y Entrenamiento
DESCRIPTION:🐠AEROFITNESS + ENTRENAMIENTO\nLunes y Miércoles 18.30 a 20 hs\nMaga Wakoluk – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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DESCRIPTION:Si te interesa alguna propuesta o querés más información\, escribinos por DM a @ccelsueniero
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SUMMARY:Chi Kung y Qi Gong - Esquina MAXI
DESCRIPTION:🧘🏻‍♀️Movimiento\, respiración y presencia en una experiencia única🧘🏻‍♀️ \nUna práctica milenaria que combina gestos fluidos\, atención plena y secuencias armoniosas.\nUn espacio para explorar el cuerpo como lenguaje\, reconectando con el ritmo interno y el entorno. \nVas a experimentar: \n✨Fluir con movimientos suaves y precisos\n✨Desarrollar equilibrio y coordinación\n✨Afinar la percepción y la atención\n✨Explorar la conexión entre gesto y energía\n✨Vivir una experiencia de calma y expansión \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza\n📅 Lunes · 20 a 21 h\n📅 Viernes · 9 a 10 h\n👤 Instructora: Patricia Ofman \n✨ Tu cuerpo es el puente\, tu respiración la llave. Vení a sentirlo.\n📱 +54 11 5854 3132
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DESCRIPTION:🐳ELONGACIÓN GLOBAL\nMartes |10Hs. y 18Hs. Miércoles | 17 Hs\nViernes |10:00 Hs.  Sábados |11 Hs\nFiorella Giron @inga_y_mandinga \nEste taller está dirigido a cuerpos conscientes y corazones abiertos en la búsqueda de la escucha corporal 🏵️ \n*Elongación global activa y pasiva\n*Sin límites de edad\n*Dirigido a todo público \nLa propuesta combina trabajo de movilidad articular\, fortalecimiento muscular y técnicas de estiramiento sostenido\, favoreciendo una mejora en la amplitud de movimiento\, la prevención de lesiones y la optimización del rendimiento físico. \n\n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332\n\n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Taller de teatro - Iniciación teatral
DESCRIPTION:El taller propone un acercamiento al teatro a través de ejercicios de relajación\, juegos teatrales e improvisaciones que estimulan la creatividad\, la espontaneidad y la escucha activa. Se trabajará sobre la presencia escénica\, explorando recursos corporales\, vocales y rítmicos\, así como el reconocimiento del espacio y la interacción con el grupo. \nAdemás\, se introducirán nociones básicas de actuación como espacio\, tiempo\, acción dramática y construcción de personajes. En un ambiente de respeto\, confianza y disfrute\, el objetivo es desarrollar herramientas teatrales sin presiones\, valorando el proceso creativo y la búsqueda de una expresión propia dentro de una experiencia colectiva. \nCoordina: Mauricio Muriel https://www.alternativateatral.com/persona231369-mauricio-muriel \nContacto: 1171035045  \nDía y Horario: Martes 19 a 21 hs
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SUMMARY:Clases de Yoga - Parque Chacabuco
DESCRIPTION:YOGA \nJUEVES 9 a 10 hs\nVIERNES 18:30 a 19:30 hs\nMIÉRCOLES O VIERNES 8 a 9 hs\nLUNES\, MIÉRCOLES O VIERNES 14 a 15 hs\nCoordina: Paula Duverges \nINFO E INSCRIPCIONES: talleres@lamingaclubcultural.com.ar \nValor sugerido: \n– 1 vez x semana: $45.000 efectivo o $47.000 por transferencia\n– 2 veces x semana: $67.000\n– 3 veces x semana: $88.000\nClase de prueba o suelta: $16.000 \nLa práctica de YOGA es un método para EQUILIBRAR y ARMONIZAR el CUERPO\, la MENTE y las EMOCIONES de manera coherente y consciente. \nFusionando los estilos Hatha y Vinyasa Yoga se crea una práctica fluida de posturas y movimientos\, guiados por la respiración e interconectados entre sí\, a lo largo de distintas secuencias que se irán presentando. \nSe trabajará al ritmo de cada practicante\, de manera integral la fortaleza\, flexibilidad\, movilidad\, coordinación y equilibrio\, tanto a nivel físico\, como mental y espiritual. \nA través de la práctica se irán descubriendo y entrenando la consciencia del cuerpo propio y del ser. \nNo se requiere experiencia previa. \nDirigidas y adaptadas a las distintas necesidades de cada quien.
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SUMMARY:Gimnasia Aero Localizada
DESCRIPTION:🏃‍♀️💥 GIMNASIA AERO LOCALIZADA en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Buscás una actividad que te active\, te ponga en forma y te llene de energía? ¡La Gimnasia Aero Localizada es lo que necesitás! \nEsta disciplina combina lo mejor del aeróbico y el trabajo muscular localizado: movés todo el cuerpo al ritmo de la música\, trabajás resistencia\, coordinación y tonificación al mismo tiempo\, y terminás cada clase sintiéndote renovada/o y con la mente despejada. \nEs una actividad ideal para todas las edades y niveles\, sin importar si sos principiante o ya tenés experiencia. La profe te acompaña y adaptás el ritmo a tu cuerpo. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕣 08:30 a 09:30 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n🔹 Viernes\n🕣 08:30 a 09:30 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡Sumáte a la comunidad del Centro Cultural Miguel Miranda y empezá a moverte! Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. 💙 \n👇 Compartí con quien necesite moverse un poco más. ¡Te esperamos!
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SUMMARY:Yoga Flow + Entrenamiento
DESCRIPTION:🦭YOGA FLOW + ENTRENAMIENTO\nMiércoles y Viernes 09 a 10.30hs\nMaga W – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Gimnasia para Adultos
DESCRIPTION:GIMNASIA EN LA UPEBE 💪🏼💪🏼 \nClases de gimnasia pasiva de la mano del profe @denisstrainer 👏🏻🏃‍♂️🏃‍♀️ \nConsultanos al privado para más info \n📍Céspedes 3929 (Chacarita) \nTe esperamos 😉💪🏼
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SUMMARY:Taller Lúdico para Adultos Mayores – Esquina MAXI
DESCRIPTION:Debido al gran entusiasmo y las ganas de seguir compartiendo este espacio\, en Conexión Lúdica sumamos un nuevo horario 🙌\n¡Ahora podés elegir entre dos días por semana para participar! \n🎲 Un espacio para compartir\, mantenerse activo y disfrutar mientras ejercitamos la memoria\, la atención\, la lógica y la motricidad de una forma dinámica y divertida. \n🌟 Cada actividad se adapta a cada persona\, en un ambiente cálido\, acompañado y lleno de buena energía. \n📅 Elegí el día que más te convenga:\n🗓️ Lunes de 14 a 15:30 hs.\n🗓️ Miércoles de 10 a 11:30 hs. \n📍 Donado 2399\, Villa Urquiza \n✨ Nuevos cupos disponibles\n¡Te esperamos para compartir un espacio de juegos\, encuentro y bienestar!
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LOCATION:Esquina MAXI\, Donado 2399\, Villa Urquiza\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1430\, Argentina
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SUMMARY:Clases de Yoga - Parque Chacabuco
DESCRIPTION:YOGA \nJUEVES 9 a 10 hs\nVIERNES 18:30 a 19:30 hs\nMIÉRCOLES O VIERNES 8 a 9 hs\nLUNES\, MIÉRCOLES O VIERNES 14 a 15 hs\nCoordina: Paula Duverges \nINFO E INSCRIPCIONES: talleres@lamingaclubcultural.com.ar \nValor sugerido: \n– 1 vez x semana: $45.000 efectivo o $47.000 por transferencia\n– 2 veces x semana: $67.000\n– 3 veces x semana: $88.000\nClase de prueba o suelta: $16.000 \nLa práctica de YOGA es un método para EQUILIBRAR y ARMONIZAR el CUERPO\, la MENTE y las EMOCIONES de manera coherente y consciente. \nFusionando los estilos Hatha y Vinyasa Yoga se crea una práctica fluida de posturas y movimientos\, guiados por la respiración e interconectados entre sí\, a lo largo de distintas secuencias que se irán presentando. \nSe trabajará al ritmo de cada practicante\, de manera integral la fortaleza\, flexibilidad\, movilidad\, coordinación y equilibrio\, tanto a nivel físico\, como mental y espiritual. \nA través de la práctica se irán descubriendo y entrenando la consciencia del cuerpo propio y del ser. \nNo se requiere experiencia previa. \nDirigidas y adaptadas a las distintas necesidades de cada quien.
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LOCATION:Centro Cultural La Minga\, Del Barco Centenera 1126\, Parque Chacabuco\, Ciudad Autónoma de Buenos Aires\, 1424\, Argentina
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DESCRIPTION:Vuelven las prácticas de Yoga🧘 \nTenés dos horarios:\nLunes y miércoles de 15 a 16 o martes y jueves de 10 a 11.\n🙏\nVení. ¡Te va a hacer muy bien! \nAveriguá\, preguntá\, probá.💞\ntallereshmanzi@gmail.com
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SUMMARY:TUS MIERCOLES EN EL LABE - ACTIVIDADES SEMANALES
DESCRIPTION:Corta la semana con todas las actividades gratuitas que te ofrecemos en nuestro espacio!! \n16hs Taller de Stand Up (Gratis)\n!8hs Taller de Murga Uruguaya\n19hs Open Bar y Cantina\n21hs Funcion Cine Labe Todos los miercoles
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LOCATION:ESPACIO CULTURAL LABERINTO\, Av. Rivadavia 18432\, Morón\, Buenos Aires\, 1708\, Argentina
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SUMMARY:Kangoo B Force
DESCRIPTION:🦘💥 KANGOO B-FORCE en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Querés entrenar de una forma diferente\, divertida y con resultados reales? ¡El Kangoo B-Force es la actividad que estabas buscando! \nKangoo B-Force es una disciplina de alto impacto que se practica con botas de rebote especiales\, diseñadas para absorber el impacto y proteger tus articulaciones. Combinás cardio\, fuerza\, coordinación y diversión en una sola clase\, al ritmo de la mejor música. Cada salto es un desafío nuevo\, y cada clase te deja con una sonrisa y el cuerpo trabajado de pies a cabeza. 🎶🔥 \nSus beneficios son increíbles:\n✅ Quema de calorías de forma eficiente y divertida\n✅ Bajo impacto articular gracias a las botas de rebote\n✅ Mejora el equilibrio\, la coordinación y la resistencia cardiovascular\n✅ Tonifica piernas\, glúteos\, abdomen y zona media\n✅ Reduce el estrés y eleva el estado de ánimo \nEs apta para todos los niveles\, ¡incluso si nunca usaste botas de rebote antes! El equipo docente te guía desde el primer salto. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕔 17:00 a 18:00 hs\n🕕 18:00 a 19:00 hs \n🔹 Viernes\n🕔 17:00 a 18:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡No te quedés afuera! Sumate al Centro Cultural Miguel Miranda y descubrí por qué cada vez más personas eligen el Kangoo para moverse\, divertirse y sentirse bien. 💙🦘 \n👇 Compartí con alguien que necesite una actividad nueva. ¡Los esperamos a todos!
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SUMMARY:Boxeo
DESCRIPTION:🥊💥 BOXEO en el Centro Cultural Miguel Miranda \nEl boxeo es mucho más que un deporte de combate. Es disciplina\, es constancia\, es conocerse a uno mismo bajo presión y salir de cada entrenamiento siendo más fuerte que antes\, por dentro y por fuera. \nEn el Centro Cultural Miguel Miranda podés entrenar boxeo de lunes a viernes\, con clases pensadas para todos los niveles: desde quienes arrancan desde cero sin saber nada\, hasta quienes ya tienen experiencia y buscan seguir perfeccionando su técnica y su físico. \nCada sesión combina:\n🔹 Entrada en calor y acondicionamiento físico general\n🔹 Técnica de golpes\, guardias\, esquivas y desplazamientos\n🔹 Trabajo de potencia\, velocidad y resistencia cardiovascular\n🔹 Ejercicios en bolsa\, pads y circuitos funcionales\n🔹 Concentración mental y manejo del estrés \nEl boxeo es una de las herramientas más completas para ponerse en forma\, porque trabaja el cuerpo de manera integral: brazos\, piernas\, core\, coordinación y capacidad aeróbica\, todo en una sola clase. Y además\, es una forma brutalmente efectiva de descargar la semana y salir renovado. 💪🧠 \n📅 Días y horarios: \n🥊 Lunes\, Miércoles y Viernes\n🕔 17:00 a 19:00 hs\n🕖 19:00 a 21:00 hs \n🥊 Martes y Jueves\n🕖 07:00 a 09:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \nNo importa si sos principiante absoluto o si ya tenés rodaje en el ring. En el Miranda hay un horario para vos y un espacio donde crecer. Sumate\, movete y sacate la semana de encima. 🥊✨ \n👇 Compartí con alguien que esté buscando una actividad física que realmente desafíe y motive.
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SUMMARY:YOGA INTEGRAL Y RESTAURATIVO
DESCRIPTION:Vení a hacer yoga (para adultos) a la Universidad Popular de Belgrano \n🕒 Lunes y miércoles 18hs. \ncon la instructora @ropanessa 👏🏻👏🏻 \n📍Céspedes 3929 \n💬Consultanos para sumarte \nTe esperamos 😊🧘‍♂️☯️🧘‍♀️
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CATEGORIES:Actividad de Movimiento (Clase/Taller),Deportes,Yoga
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SUMMARY:Kangoo B Force
DESCRIPTION:🦘💥 KANGOO B-FORCE en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Querés entrenar de una forma diferente\, divertida y con resultados reales? ¡El Kangoo B-Force es la actividad que estabas buscando! \nKangoo B-Force es una disciplina de alto impacto que se practica con botas de rebote especiales\, diseñadas para absorber el impacto y proteger tus articulaciones. Combinás cardio\, fuerza\, coordinación y diversión en una sola clase\, al ritmo de la mejor música. Cada salto es un desafío nuevo\, y cada clase te deja con una sonrisa y el cuerpo trabajado de pies a cabeza. 🎶🔥 \nSus beneficios son increíbles:\n✅ Quema de calorías de forma eficiente y divertida\n✅ Bajo impacto articular gracias a las botas de rebote\n✅ Mejora el equilibrio\, la coordinación y la resistencia cardiovascular\n✅ Tonifica piernas\, glúteos\, abdomen y zona media\n✅ Reduce el estrés y eleva el estado de ánimo \nEs apta para todos los niveles\, ¡incluso si nunca usaste botas de rebote antes! El equipo docente te guía desde el primer salto. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕔 17:00 a 18:00 hs\n🕕 18:00 a 19:00 hs \n🔹 Viernes\n🕔 17:00 a 18:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡No te quedés afuera! Sumate al Centro Cultural Miguel Miranda y descubrí por qué cada vez más personas eligen el Kangoo para moverse\, divertirse y sentirse bien. 💙🦘 \n👇 Compartí con alguien que necesite una actividad nueva. ¡Los esperamos a todos!
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SUMMARY:Aerofitness y Entrenamiento
DESCRIPTION:🐠AEROFITNESS + ENTRENAMIENTO\nLunes y Miércoles 18.30 a 20 hs\nMaga Wakoluk – @mw.saludymovimiento \n📍Estamos en VILLA CRESPO: Remedios Escalada de San Martín 332 \n🧿Querés traer tu taller\, formación\, seminario\, ensayo ???  👇🏽👇🏽👇🏽\nEscribinos x whatssap: 1167495960🌈
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SUMMARY:Gimnasia Aero Localizada
DESCRIPTION:🏃‍♀️💥 GIMNASIA AERO LOCALIZADA en el Centro Cultural Miguel Miranda \n¿Buscás una actividad que te active\, te ponga en forma y te llene de energía? ¡La Gimnasia Aero Localizada es lo que necesitás! \nEsta disciplina combina lo mejor del aeróbico y el trabajo muscular localizado: movés todo el cuerpo al ritmo de la música\, trabajás resistencia\, coordinación y tonificación al mismo tiempo\, y terminás cada clase sintiéndote renovada/o y con la mente despejada. \nEs una actividad ideal para todas las edades y niveles\, sin importar si sos principiante o ya tenés experiencia. La profe te acompaña y adaptás el ritmo a tu cuerpo. \n📅 Días y horarios: \n🔹 Lunes y Miércoles\n🕣 08:30 a 09:30 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n🔹 Viernes\n🕣 08:30 a 09:30 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \n¡Sumáte a la comunidad del Centro Cultural Miguel Miranda y empezá a moverte! Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. 💙 \n👇 Compartí con quien necesite moverse un poco más. ¡Te esperamos!
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SUMMARY:Clases de Crossfit
DESCRIPTION:💪🔥 CROSSFIT en el Centro Cultural Miguel Miranda \nSi buscás un entrenamiento que realmente te desafíe\, que nunca sea monótono y que te haga progresar de forma visible semana a semana\, el CrossFit en el Miranda es lo que necesitás. \nEl CrossFit es una metodología de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina movimientos de gimnasia\, levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares en sesiones cortas\, variadas y extremadamente efectivas. Cada clase es diferente\, cada día es un nuevo desafío\, y cada entrenamiento te deja sintiéndote más fuerte que antes. 🏋️‍♀️⚡ \nA través de la práctica vas a desarrollar:\n🔹 Fuerza y potencia muscular real y funcional\n🔹 Resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica\n🔹 Movilidad\, flexibilidad y control corporal\n🔹 Velocidad de reacción y coordinación motriz\n🔹 Mentalidad de superación y constancia \nUna de las grandes ventajas del CrossFit es que escala para todos los niveles: los ejercicios se adaptan a tu condición física actual\, así que tanto si estás empezando como si ya entrenás hace años\, las clases tienen sentido y te hacen crecer. \nY no es solo el entrenamiento lo que engancha: es la comunidad. El ambiente en las clases de CrossFit es único\, con compañeros que se motivan mutuamente y un entrenador que te guía en cada movimiento para que lo hagas bien y sin riesgo de lesiones. \nLas clases están a cargo de @hoyseentrenafuerterq\, con un enfoque técnico\, motivador y atento a cada alumno. \n📅 Días y horarios: \n🏋️ Lunes\n🕗 20:00 a 21:00 hs \n🏋️ Martes\n🕗 08:00 a 09:00 hs \n🏋️ Miércoles\n🕗 20:00 a 21:00 hs \n🏋️ Jueves\n🕗 08:00 a 09:00 hs\n🕖 19:00 a 20:00 hs \n📍 Dónde: Esteban de Luca 2270\, Parque Patricios \n📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431 \nEl Centro Cultural Miguel Miranda sigue sumando propuestas de calidad para que la comunidad de Parque Patricios tenga acceso a actividades físicas con nivel\, calidez y pertenencia. Porque entrenar bien cambia todo. 💪✨ \n👇 Compartí con alguien que esté buscando un entrenamiento serio\, divertido y con resultados reales.
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