Yoga Terapéutico
🧘💙 YOGA TERAPÉUTICO en el Centro Cultural Miguel Miranda
En el ritmo acelerado de la vida cotidiana, el cuerpo acumula tensiones, el sistema nervioso se agota y la mente no encuentra descanso. El Yoga Terapéutico es una respuesta profunda y gentil a todo eso: una práctica que no exige, sino que invita. Que no compite, sino que sana.
El Centro Cultural Miguel Miranda te acerca este espacio especial de la mano de @respira.siente.yoga, una propuesta pensada para quienes buscan reconectar con su cuerpo desde el cuidado, la conciencia y la calma.
A diferencia del yoga deportivo o de alta exigencia, el Yoga Terapéutico trabaja con posturas suaves y accesibles, técnicas de respiración consciente y ejercicios de relajación profunda, con foco en el bienestar integral de cada persona. Es una práctica apta para todos los cuerpos y todas las edades, incluso para quienes tienen lesiones, dolores crónicos o simplemente nunca hicieron yoga antes.
Con la práctica regular vas a notar:
✨ Mayor flexibilidad y movilidad articular
✨ Alivio de dolores musculares, contracturas y tensiones acumuladas
✨ Reducción del estrés, la ansiedad y el agotamiento mental
✨ Mejora en la calidad del sueño y el descanso
✨ Una profunda y duradera sensación de bienestar general
✨ Mayor conciencia corporal y conexión con el presente
Cada clase es un momento solo para vos: para respirar, para soltar, para escuchar lo que el cuerpo necesita y darle exactamente eso. 🌿
📅 Día y horario:
🧘 Jueves
🕕 18:00 a 19:00 hs
📍 Dónde: Esteban de Luca 2270, Parque Patricios
📲 Consultas e inscripciones: WhatsApp al 11 3890-2431
Seguí a @respira.siente.yoga para conocer más sobre la propuesta, la filosofía de la práctica y todo lo que este espacio tiene para ofrecerte.
Vení a moverte con cuidado, con atención y con todo el amor que tu cuerpo merece. El Miranda te espera con las puertas abiertas. 💙🌸
👇 Compartí con alguien que necesite un momento de pausa, de calma y de reconexión con uno mismo.
